Wer im Sommer frei sein will von unliebsamen Dellen an Oberschenkeln und Po, sollte Cellulite jetzt schnell loswerden. Mit Kombinationen aus Nährstoffen und innovativen Behandlungen sowie gezielter Bewegung läßt sich die „Orangenhaut“ deutlich reduzieren.

Die moderne Cellulite Forschung hat das „Orangenhaut-Syndrom“ analysiert und es ist mit Hilfe von Experten gut in den Griff zu bekommen!

 

Die wichtigsten Cellulite-Zerstörer sind:

KOLLAGENE
Sind die Kollagenfasern gesund dann hält sich keine Cellulite.Gute Kollagenel halten das Bindegewebe straff und lösen Verschlackungen und Verklebungen.
Sprich: Perfekte Spannkraft für Oberschenkel & Co.

Holen Sie sich frische Kollagene aus einer  „Bone broth“ – eine ausgekochte Knochensuppe .
Auch mit Omega-3-Fettsäuren in Fischen und Nüssen geht es der Orangnhaut so richtig an den Kragen, denn Omega-3-Fette erhöhen die Kollagen-Produktion. Hauptlieferanten von Omega-3-Fetten sind hochwertige Molkeprodukte sowie Leinöl
.

Überschütten Sie Ihre Haut mit Kollagenen – gönnen Sie sich Kollagen-Heimwickel, Kollagen Peelings, Kollagen-Filler für Gesicht und Hals.

ÖSTROGEN
Zuviel oder zuwenige Östrogene sind Hauptschuldige an Cellulite! Ein Zuviel der weiblichen Hormone sorgt dafür, dass Frauen ihr Fett an Schenkeln und im Hüftbereich ablagern. Ein Zuwenig führt zu Verklebungen im Bindegewebe und zum Abbau von Kollagenen.
Leinsamen enthält wirksame Phyto-Östrogene (Lignane). Ihr Ticket zu dellenfreier Haut ist daher täglich ein TL Leinsamen eingerührt in einen Amino-Cocktail mit Arginin EASY Abnehmtropfen. Cellu-Enzym Kapseln unterstützen zudem den Hormonhaushalt bei der Fettaufspaltung.

PEPTIDE
Verglichen mit den größeren Proteinen können Peptide viel tiefer ins gestaute Gewebe eindringen und die Cellulite an der Wurzel packen.
Eier liefern neben Proteinen auch gleichzeitig die essentiellen Aminosäuren Lysin und Prolin, die für die Bildung von Peptiden unbedingt gebraucht werden. Also bitte zugreifen.

Peptide finden Sie auch im 24 Stunden CELLU PACK. Das Kräuter Aktiv Cellu Gel – für die Nacht strafft hier mit glycinreichen Peptiden aus Ginseng. Cellu repair Gel – für den Tag dringt mit seinen hitzende Saponinen aus dem indischen Wassernabel tief in die verstopften Schichten vor.  Auch die Tannine im LIPO- Aktivator regen den Celluliteabbau gezielt an.

ANTI CELLULITE TRAINING
.Definitiv ein wichtiger Bestandteil um lästige Cellulite loszuwerdenDas Fettgewebe wird reduziert, die Muskel trainiert, wodurch die Cellulite weniger wird. Trotzdem: Geduld – denn es braucht mehrere Wochen.
Super, um Cellulite zu bekämpfen sind ärobe Wiederholungsübungen im Liegen, Crunches, Ausfallschritte und klassische Kniebeugen.

Wer leichtes Übergewicht hat, sollte parallel sein eingelagertes Fett mit nature Diät Shakes gezielt abbauen

WICKEL, MASSAGEN & Co
Wenn Sie diese Nährstoffe und Ihr Workout zusätzlich mit 10 tiefenwirksamen Algen– oder Enzymwickel kombinieren, haben Sie beste Chancen auf glatte Oberschenkel. Dazu täglich Wechselduschen nach Kneipp und danach 5 Minuten eine starke Massage mit dem Handrücken. Einfach eine Faust bilden und mit dem Handrücken die Oberschenkel rauf und runterfahren.

FREI VON CELLULITE BLEIBEN
Möglichst fettarm ernähren, kaliumhaltige Lebensmittel wie Nüsse, Bananen, Spinat und Tomaten oft essen, denn Kalium entwässert und festigt das Unterhautgewebe.
Stark salzige Nahrung meiden, die führt zu Wasserablagerungen im Gewebe.
Auch Kaffee, Alkohol und Nikotin gelten als die ärgsten Gewebemörder.

…und zum Schluss noch köstliche Anti Cellulite Rezepte:

Schnelles Shakshuka
Rindsuppe mit Keto-Nudeln
Gratinierte Hühnerbrust mit Käse
Lachs mit Blumenkohlpürree
Räucherlachs-Rührei
Tom Yam Gung Suppe mit Garnelen

 

 

 

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